Вплив масажу на внутрішні органи й обмін речовин.

Безсумнівно, масаж надає на організм величезний оздоравпівающій і лікувальний ефект. Завдяки масажу активізуються газообмін, мінеральний, білковий обмін, а також видільні процеси, які здійснюють виведення з організму продуктів розпаду. Цим пояснюється відновлення працездатності стомлених м'язів навіть при масажі тих м'язів, які не були задіяні в роботі.

Поліпшення газообміну обумовлено тим, що під час масування тканини починають споживати більше кисню і відбувається збільшення обсягу дихання. Це змушує активізуватися дихальні м'язи (особливо при масажі грудної клітки, міжреберних проміжків). При цьому поліпшується вентиляція легень, їх кровообіг.

Масаж діє рефпекторно, тобто він впливає на всі системи та органи людського тепа, їх функціональну діяльність. Таким чином відбувається активізація діяльності гладких м'язових волокон, стимуляція тих функцій, які контролюються вегетативної нервової системою: дихальної, травної, кровообігу, секреторної функції залоз внутрішньої секреції.

Отже, масаж можна охарактеризувати як загальнозміцнюючий і лікувальний засіб, нормалізує діяльність усіх систем і органів, сприяючи їх оздоровленню.